В «Севериновке» открываются большие возможности для проведения досуга с пользой и наслаждением свободным временем. В городке предусмотрены открытые спортивные площадки для волейбола, баскетбола и мини-футбола и сквоша. В березовой роще создано спортивном поле, для игры на природе. «Севериновка» – прекрасное место для проведения кроссов и ориентирования на местности. Зимой - лыжня в лесу и в поле.
Сквош - ракеточный вид спорта, синтез тенниса, бадминтона, настольного тенниса, бильярда, где два игрока поочередно выполняют удары по мячу о стенку. При этом, как и в теннисе, мяч может ударяться о пол только один раз и не должен улетать за пределы разметочных линий. Но в отличие от тенниса в сквоше площадь кортов и мячик гораздо меньше. Игровая площадка — замкнутое пространство 6,4х9,75м. Энергетические затраты при игре в Сквош в 2 - 3 раза превышают затраты в теннисе. Особенно подходит мало двигающимся и сильно спешащим людям: за полчаса можно получить недельную дозу упражнений. Сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиореспираторные функции.
В сквоше нет особых требований к экипировке. Все, что нужно, — это ракетка и мяч. Единственное требование — обувь игрока не должна оставлять следов на полу площадки, так как различные “рисунки” могут отвлекать внимание игроков.
